謠言這樣說:水果類型的抗癌謠言一直十分熱門,蘭姆酒吐司先前也查證過不少案例,在年後開工的第一天,就用這篇超網友來問的「木瓜是百藥之王」的謠言來當開工報告吧~「日後腫瘤的新治療方法,不再是做化療、放療或手術,而是改變飲食並改善血管新生!本影片全長20分鐘,加了中文字幕,很棒的醫學常識,飲食是一日三次的化療,非常棒!你可能不知道的是,我們平常見怪不怪的木瓜、隨手都可以取得的木瓜竟然是水果之王!那個使醫生臉都綠了的蕃茄,和木瓜一比之下,也算不上什麼了!木瓜被世界衛生組織連續兩年評選為營養價值最高的水果,就是水果之王啦!木瓜的營養價值為,鈣是蘋果的2倍。維他命C是蘋果13倍、香蕉的7倍、西瓜的7倍、櫻桃的8倍及鳳梨的1.3倍。維他命A是奇異果10倍、蘋果18倍、芭樂1.5倍、香蕉15倍、西瓜1.5倍、櫻桃15倍、鳳梨16倍。維生素K是香蕉5倍、西瓜2.5倍、鳳梨4倍。再來就厲害了,跟保護眼睛眼睛有關的類胡蘿蔔素類,包括茄紅素、B胡蘿蔔素、葉黃素及玉米黃素等,是奇異果的2000倍,奇異果、蘋果、櫻桃、鳳梨、香蕉、芭樂都沒這些成分,哈哈,厲害吧!以上資料來源,美國農業部(USDA)2016」

破解關鍵點:木瓜是百藥之王?抗癌就靠木瓜?

謠言裡還附上了一則影片,是2010年時的一部TED的影片,演講人是Angiogenesis Foundation(血管新生基金會)的創辦人William Li,有興趣看影片的網友可點連結。然後最神奇的是,這部影片講述的內容是用吃餓死癌症,從頭到尾沒有提到木瓜,結果卻把木瓜跟這影片湊在一起,是想說吃木瓜能餓死癌症嗎?那好歹也放點研究報告啊~只寫了一堆木瓜的營養價值比其他水果強了幾倍,但抗癌的關鍵卻完全沒寫出來,這樣的低級謠言也能出來騙人,是不是也太不用心了一點呢~

木瓜是百藥之王還能抗癌!?完全是篇東拼西湊的豪洨謠言!

這篇謠言就是東拼西湊且毫無根據,這就是約翰走鹿的結論~為什麼這麼說呢?因為這篇謠言連最基本的「起承轉合」都沒有啊!謠言的起手示先從TED影片開頭,影片內容在說如何靠吃來餓死癌細胞,但影片卻沒有提到要靠吃木瓜來餓死癌細胞,結果謠言下一步就馬上跳到介紹木瓜有多神奇,前一秒還在說要靠吃來餓死癌細胞,下一秒就跳到木瓜去,雖然我們知道謠言想講的就是吃木瓜可以抗癌,但至少也胡鄒一下,木瓜含有什麼奇特物質,讓木瓜擁有超凡的抗癌特質,結果什麼都沒提,就要讀者買單,誒~謠言唬爛的路數不是這樣走的。

接下來,謠言又提到木瓜是多麽的神勇,隨便一種營養價值都是其水果的好幾倍,其他水果在木瓜前面根本都是小廢廢,但是然後呢?木瓜含有這麼多營養物質,那到底是哪種物質有抗癌效果?謠言完全都沒提到,反而直接The End,這概念就跟「檸檬的抗癌效果比化療強一萬倍」的謠言一樣,隨便講一些誇大的數字,但實際上毫無根據,根本膚淺到一個極致,然後還一堆人信!這才是最扯的地方。

我們還是來看點有根據的文獻好了。由農委會成立的「農業知識入口網」在「木瓜富含類胡蘿蔔素多多食用有益健康」文章中提到,早在2005年時,美國農業部膳食準則諮詢委員會就建議國民增加攝入維生素A、C、E、鈣、鎂、鉀,和纖維。每日水果和蔬菜的攝食增加到5~13份,大多可以滿足上述這些營養的需求,且攝取較多量的水果和蔬菜,也可降低罹患心血管疾病、中風和各種癌症風險,其中聯合國世界衛生組織向世人推薦最佳10種水果中,就是以木瓜為首。

這樣看來,謠言還是多少有點根據的沒錯,但在農委會的報告中,也並未提到可透過吃木瓜來餓死癌細胞,基本上除了謠言之外,約翰走鹿沒有找到類似的文獻可以佐證,此外在TED影片中,那位William Li雖然大力鼓吹透過吃來餓死癌症,但至今已經8年過去,這論點似乎還未得到醫學界的認同,各位不妨看看這篇由加州大學舊金山分校醫學系教授林慶順撰寫的「吃能餓癌」文章,文章裡頭解釋得蠻詳細的喔。

總結來說,這篇謠言就是要神化木瓜,然後就引用了一部醫學論點還未得到醫學界認同的影片來佐證,最終的下場就是被醫學教授、蘭姆酒吐司打臉!說實在的,木瓜的好大家都知道,真的不需要靠這些謠言來幫忙誇大啦。

以上內容為蘭姆酒吐司的查證,請尊重蘭姆酒吐司對於謠言查證的努力

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