迷思這樣說:大家應該都有聽過五十肩吧~對於五十肩這玩意,約翰走鹿並不是很了解,就連五十肩為何叫五十肩都不知道,想說身體明明沒有五十肩這個部位啊~那怎麼會叫五十肩呢?另外,為什麼會得五十肩呢?約翰走鹿直覺認為,應該又跟整天打電腦、玩手機,搞得像入定一樣,才會得到五十肩,但真的是這樣嗎?今天就讓咱們來一探究竟!

破解關鍵點:身體沒這部位啊!五十肩為何叫五十肩?

五十肩為什麼叫五十肩?原因其實已經在名稱中解釋完了,就是這疾病好發於四、五十歲左右,所以才叫做五十肩啊,五十肩又稱為冷凍肩、沾黏性關節囊炎、肩周炎等,另外,五十肩雖然可以治療,但成因至今卻仍不明,算是一個非常神秘的疾病啊~

身體沒這部位啊!五十肩為何叫五十肩?因為好發於四、五十歲間

不查還真不知道,原來這五十肩是如此神秘!約翰走鹿找到多家醫院關於五十肩衛教資訊,結果資訊上都寫著,五十肩因好發於四、五十歲之間,因此取名為五十肩,但五十肩成因至今不明,不過可以確定的是,包括糖尿病、頸椎間突出、帕金森氏症或腦部出血,都比較有可能得到五十肩。

但五十肩神秘的地方可不只「成因不明」這件事,五十肩真正的病因是肩關節的滑膜發生炎性反應,五十肩發作初期,會感覺到肩關節僵硬,會有輕微的疼痛以及活動限制,隨著症狀越來越嚴重,肩膀能活動的範圍越來越少,甚至稍微將手舉起也會十分疼痛,幾乎處於不能動的狀態,但神奇的來了~五十肩即使不治療,在半年到2年間,也會慢慢自然痊癒(應修正為緩解),但這中間會讓病患十分難受,所以基本上也沒什麼人能忍個半年、2年等它慢慢痊癒的(修正為緩解)。

五十肩有許多種治療方法,包括「藥物治療」、「關節內注射」、「物理治療」或是手術,都是治療方式之一,不過最重要的就是要「多動」,各家醫院的衛教資訊都強烈建議,患者一定要多動,無論是鐘擺運動、手指爬牆運動,或是肩胛骨運動等,都能幫助到五十肩的治療,所以今天家中如果有長輩整天坐著不動滑手機,身為晚輩的我們,一定要誠摯跟長輩們說,不要再傳長輩圖了,起來動一動吧!

2019.7.31補充:文章刊出後,台北輝馥復健專科診所主治醫師許嘉麟主動來信表示,希望能提出專業的見解,讓蘭姆酒吐司的文章內容更豐富,蘭姆酒吐司團隊只能跪謝了啊~

許嘉麟醫師指出,五十肩最主要的症狀有三種,分別是「角度受限」、「活動疼痛」以及「睡眠壓痛」,雖然有資訊顯示,五十肩即便不治療,也會在半年到2年間緩解症狀,但並不能說是痊癒,而是纖維化完成所以不痛了,不痛並不等於好了,許多病患仍會有肩部活動角度受限的症狀,許醫師認為,這代表五十肩症狀一樣存在的,並沒有改善;許醫師另外也提到,早期許多得了五十肩卻沒有治療的長輩,會使用「不求人」或穿襯衫,其實都是受五十肩後遺症所影響,

許嘉麟醫師進一步指出,以他個人的經驗來看,許多來門診的病患大多都已經疼痛超過2年,而且有合併睡眠壓痛等其他症狀,也有醫學研究顯示,五十肩的患者經過追縱後,有高達5成患者在7年後依然會感到肩部疼痛,有些甚至到11年後仍有症狀;許醫師表示,即使關節囊發炎的情況下降,但周邊的肌肉組織會有萎縮的問題,所以依然會讓患者感到疼痛。

前面的文章中,我們有提到病患一定要多動才能緩解症狀,不過動也要動對,許嘉麟醫師指出,許多五十肩的病患都知道要多動,但卻用錯了方法,像是「甩手」或是拉單槓,都是錯誤的方式!許醫師說,「許多肩友可能聽了其他朋友的建議後開始甩手或拉單槓,這些都會讓後續的處理更困難。」所以囉,如果真的罹患五十肩,趕快去看醫生吧!

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