謠言這樣說:今天又變天了~各位有沒有做好保暖啊?這天氣很適合戴毛帽,不過說到頭部保暖,網路上流傳著一則關於熱量都從頭部散失的謠言,據說還是榮總心臟內科潘如濱主任發佈的,謠言是這麼說的:「當氣溫低於15度,1/3的熱量從頭散發,當氣溫低於10度,1/2的熱量從頭散發,當氣溫低於4度,3/4的熱量從頭散發,所以如果身體暖呼呼,但頭腦沒保暖,心臟血要送到頭部不容易。因此,天冷預防腦中風請一定要帶個帽子,很重要!」這謠言說的是真的嗎?

破解關鍵點:冬天頭部要好好保暖!因為熱量都從頭部散失?

這則貼文究竟是不是由榮總心臟內科潘如濱主任發佈無法確定,不過呢,謠言中提到頭部散失熱量的比例卻不是正確的,頭部也不是散失熱量的主要部位,但謠言提醒頭部要做好保暖的出發點是正確的,所以這則文章算是立意良善,但內容錯誤的謠言啊。

冬天頭部要好好保暖!因為熱量都從頭部散失?熱量散失比例錯誤!

關於熱量到底有多少比例會從頭部散失呢?家醫科陳崇賢醫師在個人的部落格提供解答了,早在1957年就已經有科學家做過研究,溫度在負4度時,會有一半的熱量從頭部流失,在負15度時,則會有高達7成的熱量從頭部散失。但謠言卻說,在溫度低於10度時,就會有一半的熱量從頭部散發,甚至溫度低於4度時,會有75%的熱量從頭散發,這些比例其實都過於誇張了,陳醫師在部落格中也提到,當溫度高時,熱量主要從胸部、腹部、大腿還有頭部散發熱量,溫度低的時候,則是從大小腿還有胸部散發熱量,頭部並不是散發熱量的主要部位,所以謠言的說法並不是正確的。

雖然謠言講得根據不正確,但頭部要做好保暖卻是不爭的事實,就連美軍的生存指南中,都有特別提到頭部保暖的重要性,雖然我們平常生活的區域,溫度要低於10度都很拼了,但如果是在高山,那溫度要到零下是稀鬆平常,所以要去登山的朋友,頭部保暖真的要做好,別忘了只要負4度,就有一半的熱量是從頭部散失啊,另外,現在天氣真的冷,出門戴個口罩、帽子做好頭部保暖,也可以避免高血壓發作,腦中風才不會找上門喔。

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