謠言這樣說:除了刷牙、漱口、看牙醫,各位還有用什麼方法清潔口腔?有聽過「油漱口」這個方法嗎?國外有位營養大師出了本「油漱療法的奇蹟:清除齒科毒素與致命疾病」的書,宣稱利用油漱口可以有效清潔口腔,更說這方法是源自印度阿育吠陀醫學的古老口腔清潔法-「油漱」,有人試過嗎?

破解關鍵點:用油漱口,讓口腔更乾淨?

用油漱口究竟有沒有效?或許有些人試用過後覺得有用,但目前還未有相關的醫學報告證實此方法有效,醫師還是認為,最有效的方法就是每天刷牙、漱口,定期找牙醫師報到,洗牙以及檢查口腔。

油漱口
用油漱口可以笑口常開?

油漱口清潔口腔 牙醫持保留態度

關於「油漱口」這件事,先讓我們喝口水清個喉嚨,聽聽在台中執業的陳牙醫師怎麼說。

陳醫師對於油漱口這件事並不是很認同,他認為這個方法雖然已經流傳一段時間,但到現在還沒有看過有醫學期刊報導,或是報告證實有一定效果。再來,口腔其實有非常多的各式各樣細菌,但光靠用市面上隨便就可以買到的橄欖油、椰子油來漱口就可以殺菌,陳醫師還是持保留態度。

陳醫師認為,即便用油漱口真的可以殺菌好了,但要用哪種油、油的飽和度、酸鹼度,對人體適不適合,這些條件應該都要考慮進去,而不是直接宣稱買市面上的橄欖油、椰子油回家漱口就可以清潔口腔,這樣的說法太過武斷。

「油漱口」這個方法,有多家媒體也曾經報導過,大部份的媒體都是直接引用書中說法,因此無法得知牙醫師們或是專家的看法,不過「康健雜誌」倒是有查證了一下,牙醫師們及美國牙醫公會也是持保留態度,不過因為用油漱口對人體較沒有影響,所以我們就牙醫們說的,「不反對也不鼓勵」來結束這一回合。

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