網路這樣說:愛護秀髮、頭皮的各位要注意了!洗髮精不能隨便選選就算了,不但要配合季節更換不同的洗髮精,而且最好挑選成分天然、草本萃取的洗髮精,因為一般洗髮精都是化工原料製成,用久了對頭皮、頭髮都不好。

破解關鍵點:洗髮精成分天然尚好?而且一定要換季嗎?

還記得上週微醺梅酒提醒各位要幫頭皮防曬嗎?不過,做好防曬只是功課完成一半而已,用什麼清潔頭皮、頭髮也是很重要的,況且電視節目、廣告和網路不斷用各種方式、話術灌輸大家該用怎樣的洗髮精最優,實在是讓人摸不清究竟哪個說法才是對的,所以還是有請專業的皮膚科醫師來解答吧!

換季不是重點 界面活性劑才是!

關於洗髮精是否要換季這件事,漂亮101皮膚專科診所陳玄祥醫師認為是不必要的,因為位屬亞熱帶的台灣,四季變化對於頭皮影響不大;而真正會影響頭皮狀態的,其實是洗髮精裡面的界面活性劑成分。
別看「界面活性劑」這幾個字好像很難就要放棄啦,其實沒有那麼難,從物理學的角度來解釋,它可以讓液體表面張力降低,產生乳化、分散、滲透或是起泡等等現象,所以像是肥皂、洗衣精、洗碗精都是這個概念。
那說起和洗髮精有關的界面活性劑,需要注意什麼呢?陳玄祥醫師解釋,界面活性劑可分為陰離子型、陽離子型、兩性型及非離子型四種,其中陽離子型界面活性劑的刺激性較強,較容易造成頭皮敏感或刺激,所以頭皮較敏感的朋友,買洗髮精的時候就要儘量避免使用含有Dicocodimonium chloride、Steartrimonium bromide、Cetyl trimethyl ammonium chloride、Stearalkonium chloride等的陽離子型界面活性劑。
小貝比要洗頭的話,就和大人不一樣了,陳醫師比較建議使用非離子型的介面活性劑,像是polyethoxylated synthetic glycolipids 或 polyethoxylated synthetic monoglycerides等等

洗髮精要換季

號稱天然的洗髮精其實也不天然

不知道從何時開始,「洗髮精是化工原料製成的產物,用多了對於頭皮、頭髮都不好」的思維逐漸在大家心裡扎根,轉而投向號稱天然、草本萃取洗髮精的懷抱,但實際上,這完完全全是一個錯誤的迷思!
陳玄祥醫師說,天然或草本粹取精華的確是來源天然,但仍然必須經過一連串的化學處理與加工,才有辦法成為我們所使用的洗髮精,所以某方面來說已經不是純天然的成分了;另一方面,洗髮精化學成分合成之前的原料,也都是取自地球上的物質,從某個角度來看,它也是天然的。總而言之,要堅持挑選純天然、來自天然萃取的洗髮精,其實意義不大,而且也不能保證所有來自天然的物質都很安全,只要每次使用洗髮精後,有用清水仔細洗淨,不讓洗髮精接觸頭皮過久,就可以避免多餘的傷害。

無過敏、pH值對了才是王道

一路聽陳醫師講解下來,微醺梅酒真心奉勸大家別再被廣告宣傳台詞牽著鼻子走了,還是要把握最實在、最有用的選購原則,也就是洗髮精的「pH值」和「是否會過敏」兩項條件。
陳醫師說,頭皮的pH值介於pH5到6.8之間,所以建議選擇pH4到6之間的洗髮精,就可以避免頭皮產生刺激反應;如果洗髮精偏酸性或偏鹼性,容易造成刺激性的頭皮發炎或接觸性皮膚炎。至於小貝比的話,使用接近 pH 7 左右的洗髮精會比較好,因為要避免洗髮精會對眼睛黏膜造成刺激。
另外,每個人都是獨一無二的,會產生過敏反應的原因也是獨一無二的,任何物質都有可能引發過敏反應,就算是草本萃取物原料也不一定可以倖免,所以陳醫師建議各位,任何產品使用前,最好先在耳朵後側塗抹一些,連續使用五至七天以上,沒有產生過敏現象後才能安全使用在其他部位,小心謹慎為上策囉!

 

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漂亮101皮膚科診所陳玄祥醫師
漂亮101皮膚科診所陳玄祥醫師
陳玄祥   醫師 Hsuan-Hsiang Chen, MD. Dipl. Ac.
現任:
漂亮101皮膚專科診所院長
台大醫院皮膚部兼任主治醫師
景美醫院皮膚科主任及主治醫師
教育部部定講師 (講師證書: 095606號)
經歷:
美和技術學院講師 及經國管理及健康學院講師

台大醫院皮膚部主治醫師 及 康寧醫院皮膚科主治醫師
台大醫院皮膚部總醫師 及 台大醫院皮膚部住院醫師

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