謠言這樣說:內容農場除了寫文章之外,還把腦筋動到Youtube上面去了!最近有網友投稿一則影片,影片標題寫著:「酪梨籽千萬別丟掉!這樣吃居然強效殺死癌細胞、預防心血管疾病!」內容則說酪梨籽的好處第一個就是「消滅癌細胞」,酪梨中強效抗氧化劑有70%都在種籽裡,另外還有黃酮醇,是一種很強的抗氧化劑,可以去除體內自由基,消滅腫瘤;第二個好處是「增強免疫系統」,類黃酮成份可以增強人體的免疫系統,治療人體感冒和流感;第三是「治療消化問題」,包括胃潰瘍、便秘和腹瀉;第四「保護心血管健康」,酪梨富含不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸就是大家熟悉的好的膽固醇,好膽固醇越高就可以去除不好的膽固醇,避免血管賭塞;第五「降低血糖」,吃酪梨籽可以增加飽足感,熱量低可以幫助降低血糖水平。

破解關鍵點:這影片內容可信嗎?酪梨籽可以強效殺死癌細胞?

微醺梅酒就直說了,「『天然奇迹』健康饮食好生活」這個Youtube頻道請大家不要訂閱、不要收看,更不要轉發分享,頻道內的影片都是內容農場文,只是把文字做成影片而已,謠言更是不勝枚舉,前陣子網友瘋狂轉發的影片「注意!這個蔬菜已被真實100%致癌!大家不要再吃了!」也是來自這個Youtube頻道,不僅是內容農場文,更是錯誤謠言一則(破解文請看中央健保局說 過貓有致癌性 別再吃了?你確定這是關心不是假好心嗎?),所以拜託各位不要訂閱、不要收看、不要轉發分享,最好收到時順便檢舉一下。

酪梨籽可以強效殺死癌細胞?你當它是仙丹啊?

酪梨籽確實是可以食用的,也確實有不少優點,但酪梨籽只是酪梨的籽,並不是仙丹,酪梨籽的優點不包含「殺死癌細胞」、「消滅腫瘤」、「治療感冒與流感」、「治療胃潰瘍、便秘和腹瀉」、「降低血糖」!如果酪梨籽可以殺死癌細胞,請問這世界上還會有癌症嗎?癌症病患還需要化療嗎?如果酪梨籽可以治療感冒,甚至連流感都可以治好,那我們還需要醫師或是流感疫苗做什麼?胃潰瘍只要吃酪梨籽就會好的話,為何還有那麼多人深受其苦?便秘和腹瀉是完全不同的概念,酪梨籽怎麼可能兩種都可以治呢?至於降低血糖這部分,酪梨籽頂多只能輔助抑制血糖,還是需要控制飲食或是以藥物控制。

這些都是很簡單的邏輯判斷,各位只要理性且冷靜的思考一輪,應該就可以明白為何微醺梅酒必須呼籲大家不要訂閱、不要收看、不要轉發分享,因為這些內容是影片製作者隨意編撰,沒有提供科學研究的證據,萬一有人對此深信不疑,不願及時就醫,只願意依循錯誤謠言的做法,說不定會造成健康上的危害,到時候究竟是誰要負責?編謠言的人還是幫忙轉發的人?

酪梨籽真正的好處看這邊

酪梨籽最大的優點在於含有豐富的水溶性膳食纖維,所以將酪梨籽切片、去皮,放入水中煮半小時後,成為酪梨籽茶,喝下肚可以增加飽足感,也可以促進腸道消化、幫助排便;不過飲用適量即可,酪梨籽也含有單寧,吃過多反而可能會便秘。而且不只酪梨籽可以達到促進排便的效果,四季豆、納豆、蕎麥麵、牛蒡、秋葵都含有水溶性膳食纖維,其實飲食均衡攝取,是不必過度擔心便秘的問題。

另外有部分新聞報導指出,有日本女星喝酪梨籽茶兩週減了八公斤,微醺梅酒建議各位看看就好,別把「喝酪梨籽茶」當作唯一的減肥法,正確的減肥還是多運動、改變飲食習慣,酪梨籽茶只能當作輔助,別傻傻地把它當作萬病仙丹,因為它真的不是仙丹。

 

想減肥吃地瓜? 地瓜減肥 真的有效?不會越吃越肥嗎?

吃芋頭就不會得癌症 ,可以調整人體的酸鹼平衡?單靠一種食物不可能抗癌,也無法影響身體pH值

每天食用兩百公克的糙米 ,就可以防癌、抗癌?這說法實在是太誇大了呀

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