謠言這樣說:最近有網友來問說:「香蕉地瓜能一起吃嗎?吃了會不會拉肚子?」約翰走鹿查了一下,發現竟然沒寫過類似的報告,那當然要來幫網友解惑了,沒想到在尋找真相的過程中,約翰走鹿發現網路上流傳著一則「香蕉千萬不能和這東西一起吃」的謠言,據說吃下去了會引發劇毒,明顯就是謠言的路數,究竟真相是怎樣,讓我們繼續看下去。

2018謠言版本更新

謠言這樣說:內容農場網站的文章說:「香蕉致癌?!女大生患大腸癌喪命!醫生告誡:香蕉和它一起吃比『砒霜』還毒!」一看內容,結果又是一堆「香蕉千萬不能和這東西一起吃會引發劇毒」的迷思啊!

破解關鍵點:香蕉地瓜能一起吃嗎?聽說吃了會拉肚子?

根據醫師的解釋,香蕉跟地瓜沒有這麼水火不容,一條香蕉配一條地瓜一起吃,對腸胃不會有什麼影響,也不太可能讓胃脹氣,除非一次大量吃下香蕉和地瓜,才比較有可能讓腸胃不適,另外關於香蕉不能和什麼食物一起吃的謠言,基本上都是誇大不實,不需要相信。

謠言說香蕉不能和這東西一起吃會引發劇毒?醫師:誇大不實!

我們先來探討香蕉跟地瓜的糾葛,三春中醫診所主治醫師江和春表示,地瓜跟香蕉一起吃,基本上對腸胃是不會有影響,除非大量地吃才有可能脹氣,但一般來說,早餐吃一根香蕉配一條地瓜,是沒有問題的。

除了地瓜之外,謠言「香蕉千萬不能和這東西一起吃會引發劇毒」提到,香蕉不能和牛奶、馬鈴薯、芋頭、優酪乳、西瓜、哈密瓜、牛肉、阿斯匹林一起吃,否則會引起劇毒!這麼豪洨的說法,各位覺得有可能嗎?

首先我們來看香蕉能不能和牛奶或優酪乳一起吃,這當然是沒有問題的,不然香蕉牛奶怎麼會那麼熱賣呢?江合春醫師就說,除非腸胃比較敏感,或是有乳糖不耐症,喝了香蕉牛奶或是優酪乳才有可能拉肚子,但絕對不會引發劇毒!謠言真的豪洨的太誇張~

謠言也提到芋頭、西瓜也不適合跟香蕉一起吃,因為會脹氣或腹瀉?江醫師表示,芋頭跟香蕉一起吃會脹氣是沒有根據的說法,至於西瓜跟香蕉一起吃會腹瀉,江醫師認為西瓜比較涼而且纖維比較多,腸胃虛寒的人吃多可能會輕微腹瀉,但對一般人是不太有影響的。

「那牛肉跟香蕉一起吃可能會胃絞痛嗎?」約翰走鹿接著問下去。江醫師說,這說法不是正確的,吃下大量的牛肉和香蕉,導致消化不良頂多讓腸胃不適,不太可能出現胃絞痛的情況。「謠言講的比較有根據的大概是哈密瓜了。」江醫師這麼說道。江醫師接著解釋,哈密瓜跟香蕉都含有豐富的鉀離子,所以腎功能不好的人的確不能吃太多,但江醫師強調,許多人以為攝取過多的鉀離子會傷害腎,但鉀離子並不會傷害腎,而是腎功能已經不好的人才需要注意鉀離子的攝取,腎功能正常的人吃香蕉或哈密瓜都不會影響腎,這點在之前的報告中,我們也已經強調過許多次囉。

除了江醫師的解釋外,衛福部國民健康署的「健康九九網站」也破解了這則謠言。財團法人彰化基督教醫院營養師陳燕華撰文指出,謠言說法基本上都沒什麼根據,就以芋頭跟香蕉一起吃會引發脹氣來說,實際上芋頭跟香蕉根本不相剋,除非本身體質吃了真的會脹氣才需要少吃,不然一般人兩著混合的吃並不會有問題。

其他包含香蕉與牛肉一起吃會胃絞痛,或是香蕉不能與阿斯匹林一起吃的說法,陳燕華營養師也都在文中一一破解,基本上整篇謠言大概沒有什麼正確的地方,各位還是聽聽就好,別杞人憂天了。

香蕉、地瓜超多謠言的!來看真相喔~

https://www.rumtoast.com/6632/%E6%93%9A%E8%AA%AA%E6%98%AF%E8%80%81%E4%B8%80%E8%BC%A9%E5%B8%B8%E6%9C%89%E7%9A%84%E8%A7%80%E5%BF%B5%EF%BD%9E%E3%80%8C-%E5%90%83%E9%A6%99%E8%95%89%E5%82%B7%E7%AD%8B%E9%AA%A8-%EF%BC%9F%E3%80%8D%E7%9C%9F

https://www.rumtoast.com/1970/%E5%89%B7%E9%99%A4%E9%81%8E%E5%B9%B4%E5%A2%9E%E7%94%9F%E8%82%A5%E8%82%89%EF%BC%81%E7%B6%B2%E8%B7%AF%E8%AA%AA%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%96%9D-%E9%A6%99%E8%95%89%E9%86%8B%E6%B8%9B%E8%82%A5-%EF%BC%9F

https://www.rumtoast.com/4206/%E6%83%B3%E6%B8%9B%E8%82%A5%E5%90%83%E5%9C%B0%E7%93%9C%EF%BC%9F-%E5%9C%B0%E7%93%9C%E6%B8%9B%E8%82%A5-%E7%9C%9F%E7%9A%84%E6%9C%89%E6%95%88%EF%BC%9F%E4%B8%8D%E6%9C%83%E8%B6%8A%E5%90%83%E8%B6%8A%E8%82%A5

加入好友