謠言這樣說:這陣子蘭姆酒吐司常常收到網友來詢問同一則Youtube影片,影片標題寫著「奶奶常常掉髮,它用「這個」洗頭!不到一個月頭髮長回來了!不再脫髮了!」影片內容說,鄰居老奶奶有脫髮的問題,但自從她每天用「食鹽」洗頭,一個月左右,脫髮問題減少了,還長出新的黑髮。食鹽洗頭的方法如下,先把頭髮洗乾淨,再把100至200克的食鹽加入半盆溫水攪拌均勻,把頭和頭髮浸泡水中按摩頭皮3至5分鐘,最後用清水沖洗乾淨,每個星期2次堅持一個月就會看到效果;鹽水洗頭好處就在於可以殺菌去除頭皮屑,以及鹽水可以抑制油脂分泌、抑制代謝障礙,鹽水中的鈉鹽還可以幫助調節頭皮的水電解質,平衡雄性激素。這…到底是真還是假?

破解關鍵點:用食鹽洗頭,不到一個月頭髮長回來了,不再脫髮了?

實際上,不論是不再脫髮還是黑頭髮長回來,都和食鹽、鹽水洗頭一點關係也沒有,而且影片提到鹽水有殺菌、去除油脂、調節頭皮水電解質,平衡雄性激素等等功效,也通通都是假的,別把鹽水神化了!還是老話一句,有脫髮問題請直接找專業皮膚科醫師診斷才對,不要照著偏方胡搞瞎搞,最後只會搞到自己,謠言影片不會出面負責喔!

「食鹽可以殺菌」其實是個大迷思

相信很多人都以為「食鹽可以殺菌」,尤其是在傷口上灑點鹽巴就可以殺菌消毒,傷口復原速度更快。以上皆錯!大錯特錯!蘭姆酒吐司駐站專家- 漂亮101皮膚科診所陳玄祥醫師證實「食鹽可以殺菌」是個錯誤迷思。

食鹽本身沒有殺菌或消毒的作用,它最多只能做到「讓細菌脫水而死」,但要讓細菌脫水而已也不是件簡單的事,鹽水必須先達到一定的濃度,大約是濃度0.9%以上,才有可能讓細菌產生滲透作用,進而脫水死亡,不過這招對於病毒就沒效果了。所以專業醫護人員是不會使用鹽水進行殺菌消毒的工作,不僅無法殺菌消毒,高濃度鹽水還會刺激傷口、產生難以忍受的痛楚,換言之,謠言影片「鹽水洗頭可以殺菌去除頭皮屑」的說法無法成立,算是直接被打臉囉!

去除油脂、調節水電解質、平衡雄性激素  鹽水通通做不到

謠言影片把鹽水說得很神,不僅可以抑制油脂分泌、抑制代謝障礙,鹽水中的鈉鹽還可以幫助調節頭皮的水電解質,平衡雄性激素,不過這些似乎很威猛的功效,看在漂亮101皮膚科診所陳玄祥醫師眼中,都是誇大其辭呀!

首先,陳醫師表示,真的要去除頭皮油脂的話,需要界面活性劑的幫忙。什麼是「界面活性劑」呢?這在之前的破解文「頭毛大哉問!洗髮精成份天然真的比較好嗎?難道又是廣告噱頭?」曾經提過,界面活性劑可以讓液體表面張力降低,產生乳化、分散、滲透或是起泡等等現象,洗髮精、沐浴乳或是肥皂都含有界面活性劑。可想而知,食鹽或鹽水是沒有界面活性劑的,當然不可能去除油脂。微醺梅酒請各位換個角度想想看,炒菜時加的食鹽難道可以去除油脂嗎?答案根本是呼之欲出了吧!

另外,鹽水可以調節水電解質、平衡雄性激素的說法,也被陳玄祥醫師毫不留情地推翻啦!陳醫師直言,外用鹽無法平衡雄性激素或其他內分泌系統,也對體內電解質的平衡沒有幫助,而且謠言提到的電解質與頭髮的生長並沒有直接相關。如果真的要達到電解質平衡,陳醫師建議需要從日常飲食,或是使用口服藥物才能改變,同樣的,雄性激素的平衡也需要使用口服藥物才能調整,絕對不是拿鹽水洗洗頭皮就有用的!

用鹽水洗頭,小心傷頭皮啊!

文章一路看下來,相信大家已經明白鹽水真的無法解決脫髮問題,而且陳玄祥醫師表示頭髮的生長,主要是基因、老化程度、飲食習慣及營養狀態等等因素有關,與有沒有使用外用食鹽調製的鹽水洗頭一點關係也沒有。

假如有人耳根子很硬,持續執迷不悟,堅持每週要用鹽水洗頭,陳玄祥醫師特別提醒,不建議長期用食鹽洗頭,若是長期使用鹽水洗頭,很有可能會造成頭皮角質層受傷,或是受太多刺激而產生刺激性皮膚炎;尤其頭皮出現傷口時,更不應該使用食鹽洗頭,避免更加刺激傷口。由衷地希望各位看到效果過分誇大的網路偏方時,可以先冷靜冷靜,最好來和蘭姆酒吐司討論討論,千萬不要直接一股腦栽進去了!


漂亮101皮膚科診所陳玄祥醫師
漂亮101皮膚科診所陳玄祥醫師
陳玄祥   醫師 Hsuan-Hsiang Chen, MD. Dipl. Ac.
現任:
漂亮101皮膚專科診所院長
台大醫院皮膚部兼任主治醫師
景美醫院皮膚科主任及主治醫師
教育部部定講師 (講師證書: 095606號)
經歷:
美和技術學院講師 及經國管理及健康學院講師

台大醫院皮膚部主治醫師 及 康寧醫院皮膚科主治醫師
台大醫院皮膚部總醫師 及 台大醫院皮膚部住院醫師

 

以上內容為蘭姆酒吐司獨家查證,請尊重蘭姆酒吐司對於謠言查證的努力

未事先取得授權同意,請勿任意引用、節錄或是修改,謝謝您

 

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